Маслоу и идея «пиковых переживаний»

Истоки гуманистической психологии

Исторически психология, как и медицина, придерживалась того, что здоровье является отсутствием болезней.

Эта модель по-прежнему доминирует, но в 1960-х стала зарождаться еще одна модель - она заключалась в том, что психическое здоровье должно определяться на примере исключительно психически здоровых людей.

Многие внесли свой вклад в новую модель, но наиболее известным и интересным для нас был доктор Абрахам Маслоу, один из основателей гуманистической психологии. Он популяризировал обнаруженный им феномен, который был назван «пиковыми переживаниями».

Был ли в вашей жизни момент, когда вы чувствовали себя совершенно иначе, чем обычно, просто замечательно? Все, казалось, было исключительно совершенным, время замедлилось, как будто вы снова стали ребенком; или какой-либо другой аспект происходящего был настолько выдающимся и уникальным, что это невозможно забыть?

Маслоу определил пиковые переживания как переживания, имеющие некоторые из следующих характеристик, не обязательно все:

• очень сильные или глубокие положительные эмоции сродни экстазу,
• глубокое чувство умиротворенности или спокойствия,
• ощущение гармонии, созвучности или единения со Вселенной,
• чувство глубокого знания или постижения,

• невыразимость, непередаваемость, ощущение того, что это очень особенное ощущение, которое трудно или невозможно адекватно описать словами.

Опыт может спонтанно возникнуть в моменты, когда человек окружен исключительной красотой, или во время физических событий, например, принятия участия в гонках, или по целому ряду других причин или вовсе без особой причины.

Доктор Маслоу обнаружил довольно большое разнообразие различных пиковых переживаний, благодаря которым человек мог чувствовать себя лучше, чем обычно, и, как правило, намного лучше. Если обобщить, то гуманистическая психология была создана для того, чтобы попытаться помочь людям улучшить свою жизнь посредством этого феномена и обретения исключительного психического здоровья. Это стало началом «движения за развитие человеческого потенциала» (общественное движение, возникшее в США в 1940-х годах), основанного на предположении, что люди имеют невероятный потенциал, который может быть развит или разблокирован.

Хотя огромное количество приемов, методов, техник и видов терапии появилось благодаря этому движению, на практике исследователи по-прежнему не понимали, что было причиной пиковых состояний, почему некоторые люди испытывали их, а другие нет; и каким образом можно быстро получить перманентное пиковое состояние.

В действительности, идея, что эти переживания могут превратиться в перманентное состояние, подвергалась сомнению, и многие считали, что постоянное пиковое состояние может оказаться изнурительным и стать проблемой в обычной повседневной жизни.

В сущности, подход гуманистической психологии к пиковому опыту оказался несостоятельным и не привел к долгожданным прорывам.

Грант Макфетридж

Пиковые состояния сознания, том 1