Спонтанные пиковые переживания

Давайте более подробно рассмотрим пиковые переживания, о которых стало известно, благодаря доктору Маслоу.

Мы сосредоточимся на тех, которые возникают спонтанно, а не индуцируются различными методами популярными в гуманистической и трансперсональной психологии.

В основном эти спонтанные переживания возникают в моменты получения удовольствия, наслаждения красотой природы, интенсивного кризиса или по причинам, которые не сразу становятся очевидными.

Тот факт, что они происходят спонтанно, оказывается как ключом, так и блоком к их пониманию.

Почему это блок? Поскольку ко многим людям эти моменты приходят как непрошенные гости, то они склонны считать, что или это дано им как «благодать», или что это аспекты Вселенной, которые просто не дано понять.

Легко сделать предположение, что, поскольку у них пиковый опыт случился сам по себе, то именно так это и «работает». И что будет неправильным подходом - пытаться что-то делать, чтобы вернуть его. Эти люди, как правило, считают, что усилия несовместимы с пиковым опытом.

Много исследований было посвящено попытке классифицировать эти состояния, попытаться получить достаточно данных, чтобы найти закономерности и понять причины их возникновения. Этот подход оказался неудачным.

Хотя существует огромное разнообразие пиковых переживаний, есть нечто общее, объединяющее их - человек в такие моменты испытывает меньшее напряжение, чем обычно. Это оказалось главным ключом к пониманию того, что их вызывает.

Пример:

На одном из моих семинаров присутствовала женщина, которая никогда не имела пиковых переживаний и абсолютно не представляла, о чем я говорил. Я ввел ее в состояние Внутреннего Покоя. Она столкнулась с трудностями, пытаясь передать словами то, что она чувствовала. Обратите внимание, что после этого она впервые за много лет смогла крепко спать по ночам, так как напряженность в ее теле исчезла.

Грант Макфетридж
Пиковые состояния сознания, том 1