Регрессия

Под регрессией я имею в виду такие методы и техники терапевтической (или исследовательской) работы, которые подразумевают погружение в прошлое человека.

Причем регрессия – это не просто воспоминание, а некое «телесное» возвращение назад, в «там и тогда», при чем на уровне тела можно почувствовать симптомы, которые были в этом моменте травматического события.

За счет чего это возможно не до конца понятно, это можно и нужно обсуждать – но нам это сейчас не так важно. Важно то, что это реально, что это можно почувствовать и что это можно использовать.

Существует множество техник регрессии. В чем-то они могут быть похожи, а в чем-то достаточно сильно отличаться.

В регрессии терапевт старается «вернуть» клиента в тот момент, когда проблема началась. При этом в разных школах психологии не утихают споры о том, где именно лежат источники наших проблем. Одни считают, что это раннее детство, вторые, что проблемы всегда идут к нам от наших предков, а третьи считают, что они начинаются в прошлых жизнях.

В Институте Изучения Пиковых Состояний исследовано и доказано, что наши проблемы представляют собой разные типы травм, которые начинаются «в разных местах».

Примечание

Чтобы регрессировать в какое-то событие, совсем не нужно это событие помнить. Более того, зачастую воспоминания невозможны в принципе. Например, очевидно, что у нас не может быть никаких воспоминаний о нашим пренатальном периоде или о том, что произошло у наших предков несколько поколений назад. Тем не менее, регрессировать в те травмы достаточно легко.

Поэтому так важно понимать, что, работая в регрессии мы опираемся не на наши воспоминания, а на совершенно другой механизм. Что это за механизм можно спорить, но это никак не отменяет самого факта регрессии. И это подтверждает ежедневный опыт тысяч терапевтов, которые работают совершенно в разных моделях и техниках.