Предупреждение инфарктов и инсультов. 

Рекомендации ВОЗ /Всемирной Организации Здравоохранения/

Что можно сделать?

6. Прекратить употребление табака
7. Улучшить свой рацион питания
8. Сохранять физическую активность и контролировать свой вес
9. Уменьшить повышенное кровяное давление
10. Сократить повышенное содержание сахара в крови
11. Сократить повышенный уровень содержания жира в крови

Рекомендации ВОЗ /Всемирной Организации Здравоохранения/

Другие заболевания сердца

Сердечная недостаточность

Сердечная недостаточность возникает в тех случаях, когда сердце не может наполниться достаточным количеством крови или с достаточной силой перекачивать кровь по всему организму. Из-за уменьшения кровотока организм не может нормально функционировать. В организме накапливается вода из-за слабой сердечной функции перекачивания крови.

Рекомендации ВОЗ /Всемирной Организации Здравоохранения/

Каковы признаки инфаркта и что надо делать?

Большинство инфарктов возникает внезапно и в острой форме. Но иногда инфаркт начинается медленно со слабой боли или неприятного ощущения.

Люди часто не понимают, что происходит, и выжидают слишком долго, прежде чем обратиться за помощью. Острый инфаркт может привести к остановке сердца, вызвав внезапную смерть.

Обширный инфаркт

Рекомендации ВОЗ /Всемирной Организации Здравоохранения/

Каковы признаки инсульта и что надо делать?

Обширный инсульт

Наиболее распространенным симптомом инсульта является внезапная бледность на лице, слабость в руке или ноге, в большинстве случаев с одной стороны тела. Другие симптомы включают внезапное появление:

Предупреждение инфарктов и инсультов. Рекомендации ВОЗ /Всемирной Организации Здравоохранения/

Следуя рекомендациям, содержащимся в этой брошюре, вы сможете изменить свои привычки и сложившийся образ жизни, хотя сделать это зачастую не просто. Здесь необходимы поддержка и участие со стороны друзей, семьи и лечащих вас специалистов. Эта брошюра не заменит вам врача, но, даже прочитав ее, вы сделаете правильный шаг в сторону укрепления своего здоровья.