Что такое травма
Везде, где Грант Макфетридж или другие исследователи, которые придерживаются схожей терминологии, говорят о травме, имеется в виду психотравма.
Психотравма - это негативно окрашанный эмоциональный заряд, какой-то момент в жизни, когда вы чувствовали печаль, обиду, гнев - любые эмоции, которые вы ощущаете в том контексте как негативные. При этом сам этот момент для вас эмоционально неприятнен или даже болезненен. Вы чувствуете себя там нехорошо. Причем это "нехорошо" может ощущаться как очень сильно (т.е. вам там очень плохо), так и не очень, но при этом вы или окружающие видите, что ваши реакции были неадекватны ситуации или вашей задаче.
Кроме приведенного выше, определений (психо)травмы существует огромное множество. Никакое из них не способно полностью описать это явление со всех сторон. Вот еще несколько определений. Травма - это то, что стремится повториться в нашей жизни, что регулярно воспроизводит себя (т.е. мы склонны наступать на одни и те же грабли).
Так же травма - это всегда не нахождение "здесь и сейчас", но нахождение "там и тогда". Грант Макфетридж говорит, что если вы находитесь здесь и сейчас, вы чувствуете спокойствие и легкость. Т.е. если вы не чувствуете спокойствие и легкость, то вы, скорее всего, находитесь не здесь и сейчас, и ваше состояние - это очередное включение той или иной травматической структуры.
Для Гранта под нежелательным эмоциональным состоянием или неадекватной реакцией всегда находится соответствующая структура на субклеточном уровне, которая и определяет наше состояние. Т.е. травма - это повреждение на субклеточном уровне, поврежденная или неправильно сформировавшаяся структура.
Травмы бывают разных типов и видов. На субклеточном уровне травмы имеют разное происхождение и выглядят по разному. Это важно, в частности, потому, что для исцеления каждого вида травм нужна специальная техника. Тому, что из себя представляют виды травм на субклеточном уровне посвящена основная часть книги "Субклеточная Психобиология".
Самые распространенные виды травм - это биографические и поколенческие травмы. И те и другие представляют собой травматические цепочки (см. ниже статью "Травматические цепочки и правило трех"). И для того, чтобы навсегда устранить любую из травм на цепочке, нужно устранить самую первую травму. Тогда исчезнет и вся цепочка, сколько бы травм (неприятных ситуаций) на ней не было.
Мои статьи
Травматические цепочки и Правило трех
Отрывки из книг Гранта Макфетриджа
Развитие новых мощных психологических техник
Исцеление травм и достижение пиковых состояний
Травма и модель Тройственного Ума